07 Okt Dein Paradies für Ruhe & Erholung

Während auf den bekannten Stränden Rügens die Touristen in Massen unterwegs sind, liegt westlich ein verstecktes Kleinod: Ummanz. Diese drittgrößte deutsche Insel ist ein echter Geheimtipp für alle, die echte Ruhe suchen.

Hier findest du keine überfüllten Hotspots, sondern unberührte Natur, weite Strände und ein faszinierendes Naturschauspiel: Tausende Kraniche machen auf Ummanz Station. Die Insel bietet dir den perfekten Rückzugsort vom Alltag – ob beim Wandern entlang der Boddenlandschaft, beim Entspannen am naturbelassenen Strand oder beim Beobachten der beeindruckenden Vogelwelt.

Die vier Jahreszeiten auf Ummanz

Jede Jahreszeit auf Ummanz hat ihre eigenen Naturwunder zu bieten. Im Frühling erlebst du ein besonderes Schauspiel, wenn die ersten Kraniche aus ihren südlichen Winterquartieren zurückkehren. Diese majestätischen „Vögel des Glücks“ nutzen die seichten Boddengewässer als Rastplatz, bevor sie weiterziehen.

Im Sommer verwandelt sich Ummanz in ein Paradies für Wassersportler. Zwischen Ummanz und Hiddensee erstreckt sich Deutschlands größtes Stehrevier, ideal für:

• Kitesurfen und Windsurfen mit professioneller Anleitung
• Stand-up Paddling am Naturstrand
• Entspannende Badeausflüge in die Ostsee

Wenn der Herbst seine Farben über die Insel zaubert, kehren die Kraniche zurück. Ab Mitte August sammeln sich die heimischen Kraniche in der Vorpommerschen Boddenlandschaft, und im September kommen die skandinavischen dazu. Von der Aussichtsplattform in Tankow kannst du dieses beeindruckende Naturspektakel genießen, wenn der Himmel in Rot- und Lilatönen erstrahlt und die Vögel zu ihren Schlafplätzen gleiten.

Im Winter erwartet dich eine besondere Form der Ruhe. In den letzten Jahren hat sich das Verhalten der Kraniche durch die wärmeren Winter verändert – einige bleiben sogar das ganze Jahr über. Diese Zeit eignet sich perfekt für lange Spaziergänge entlang menschenleerer Strände und um die klare Winterluft zu genießen.

Ummanz als Ort der Entschleunigung

Auf der kleinen Schwesterinsel von Rügen findest du einen Ort, der sich seinen natürlichen Charme bewahrt hat. Hier kannst du Stille, Einsamkeit und die naturbelassene Küste in vollen Zügen genießen.

Meditation in der Boddenlandschaft

Die weite Boddenlandschaft bietet dir eine ganz besondere Form der Meditation. Lausche den Rufen der Vögel und beobachte ihre sanften Flugbewegungen am Himmel. Diese natürliche Geräuschkulisse hilft dir, innerlich zur Ruhe zu kommen und den Alltag hinter dir zu lassen.

Yoga am Naturstrand

Am Naturstrand findest du die perfekte Kulisse für deine Yoga-Praxis. Professionell geleitete Yoga-Wanderungen kombinieren Bewegung und Meditation – ideal, um deinen Geist zu beruhigen und deinen Körper geschmeidig zu machen. Nach einer zweistündigen Wanderung erwartet dich eine Stunde Yoga und Meditation inmitten der Natur.

Digital Detox im Inselalltag

Die Abgeschiedenheit der Insel macht Ummanz zum idealen Ort für einen digitalen Entzug. Ein bewusster Digital Detox hat viele Vorteile:

• Deine Konzentration wird durch den Fokus auf einzelne Aktivitäten verbessert.
• Du schaffst eine tiefere Verbindung zur Natur und deiner Umgebung.
• Stress reduziert sich spürbar, wenn du bewusst offline bist.

Leg dein Smartphone beiseite und genieße stattdessen die Weite, Stille und Abgeschiedenheit der Insel. So kannst du dich ganz auf den Moment konzentrieren und die heilende Wirkung der Natur spüren.

Naturerlebnisse für die Seele

Die unberührte Natur von Ummanz berührt deine Seele auf besondere Weise. Hier kannst du Momente der absoluten Stille und Naturverbundenheit erleben.

Atemberaubende Sonnenuntergänge am Deich

An der Westseite von Ummanz erwarten dich spektakuläre Sonnenuntergänge. Der Himmel leuchtet in Gold- und Purpurtönen, während die Sonne langsam im Meer versinkt. Der Deich mit Blick auf die Schwesterinsel Hiddensee ist der perfekte Ort, um dieses Schauspiel zu genießen. Bei klarem Himmel kannst du sogar die schwedische Küste am Horizont erkennen.

Vogelbeobachtung im Nationalpark

Im Nationalpark Vorpommersche Boddenlandschaft kannst du die beeindruckende Vogelwelt hautnah erleben. Von der Beobachtungsplattform in Tankow aus siehst du, wie bis zu 80.000 Kraniche hier rasten – der größte Rastplatz Europas für diese Vögel.

Heilsame Meeresluft

Die frische Ostseeluft auf Ummanz ist ein natürliches Heilmittel. Hier profitierst du von:

• Jod- und mineralsalzreicher Luft, die entzündungshemmend wirkt
• Besonders reiner Luft mit minimaler Schadstoff- und Pollenbelastung
• Maritimen Aerosolen, die tief in deine Atemwege gelangen und schleimlösend wirken

Die heilende Wirkung der Meeresluft stärkt dich, besonders wenn du an Atemwegserkrankungen oder Allergien leidest. Das milde Reizklima der Insel unterstützt deinen Körper auf natürliche Weise.

Achtsame Begegnungen mit der Inselkultur

Die kulturelle Seele von Ummanz lernst du am besten durch aktive Teilnahme am Inselleben kennen. In den kleinen Dörfern der Insel sind die Traditionen der Einheimischen lebendig.

Traditionelles Handwerk erleben

In der Ummanz-Keramik kannst du den Töpfermeistern über die Schulter schauen. Liebevoll bemalte Keramikwaren mit inseltypischen Motiven wie Kranichen oder Fischerkaten entstehen hier vor deinen Augen. In der Werkstatt in Wusse kannst du selbst kreativ werden und an Töpferkursen teilnehmen.

Regionale Bio-Produkte genießen

Die Hofläden auf der Insel bieten dir:

• Frische Bio-Produkte von lokalen Bauern
• Hausgemachte Aufstriche und Gelees der „Rügener Sanddornhexe“
• Nachhaltige Kosmetikprodukte aus Stutenmilch der Haflingerzucht

Inselgeschichte entdecken

In der Ausstellung „Westrügen“ in der Alten Küsterei in Waase kannst du in die spannende Geschichte der Insel eintauchen. Die St.-Marien-Kirche aus dem 14. Jahrhundert bietet dir zusätzlich Einblicke in die kulturelle Vergangenheit der Region.

Fazit

Ummanz ist ein wahres Paradies für Naturliebhaber und Ruhesuchende. Die ursprüngliche Insel überzeugt mit unberührten Stränden, beeindruckenden Kranichschwärmen und einer authentischen Dorfgemeinschaft.

Hier kannst du in die Natur eintauchen, Yoga am Strand genießen und die heilende Kraft der Meeresluft spüren. Lass den digitalen Alltag hinter dir und entdecke die stille Magie von Ummanz.

Buche dir jetzt deine Auszeit und erlebe, wie die Natur dich nachhaltig bereichert.